Petra Vlhová sa po náročnom zranení kolena z januára 2024 pripravuje na návrat medzi svetovú špičku v alpskom lyžovaní. Po operácii a dlhých mesiacoch rehabilitácie absolvovala intenzívny tréningový program, ktorý vyvrcholil kempom v argentínskom Ushuaia. Sezóna 2024/2025 je pre ňu výzvou, kde okrem návratu na súťažné svahy čelí aj očakávaniam fanúšikov, ktorí dychtivo čakajú na jej výkony. V tomto článku sa pozrieme na jej prípravu, aktuálny stav a podrobný kalendár nadchádzajúcich pretekov.
Petra Vlhová trénuje v argentínskom stredisku Ushuaia
Stav po nešťastnom páde v januári 2024
Príprava na preteky a optimalizácia tréningov
Návrat po zranení a dlhej prestávke je veľmi náročný
Bude Petra v sezóne 2024/2025 pretekať?
Petra Vlhová prežíva náročné obdobie a vynecháva preteky v Levi
Kalendár pretekov 2024/2025
Petra Vlhová trénuje v argentínskom stredisku Ushuaia
Tréningový kemp v argentínskom stredisku Ushuaia, na juhu juhoamerického kontinentu, sa pre našu lyžiarsku šampiónku Petru Vlhovú dostal koncom septembra do druhej fázy. Dvadsaťdeväťročná Liptáčka dennodenne trénuje s cieľom čo najrýchlejšie sa po vážnom zranení kolena dostať do formy, ktorá by jej umožnila návrat na súťažné svahy.
Stav po nešťastnom páde v januári 2024
Olympijská víťazka v slalome z Pekingu si zranenie privodila v januári tohto roka počas pretekov Svetového pohára na domácej pôde v Jasnej a následne absolvovala operáciu kolena. Po mesiacoch trpezlivej rehabilitácie sa s plným nasadením pustila do tréningu, odhodlaná vrátiť sa silnejšia než kedykoľvek predtým. Prvým významným krokom bol krátky pobyt koncom augusta vo švajčiarskom Zermatte, kde sa po nešťastnom páde v Nízkych Tatrách opäť postavila na lyže a spravila pár opatrných oblúkov.
"Po šiestich mesiacoch a dôležitej kontrole u špecialistu sme naplánovali pobyt v Zermatte, kde sme mali prvý kontakt so snehom. Boli sme tam viac ako turisti než športovci. Pre Petru to boli emotívne chvíle. Mali sme nádherné počasie a spätne hodnotím tento pobyt ako kľúčovú súčasť procesu návratu po zranení," povedal v najnovšom rozhovore pre Sport Management Company (SMC) hlavný tréner Niké Ski Team Petra Vlhová Mauro Pini, ktorého sme zastihli po jednom z tréningov v Argentíne.
Príprava na preteky a optimalizácia tréningov
O tom, čo všetko majú so svojou zverenkyňou za sebou počas uplynulých týždňov, Mauro Pini hovorí: „V prvej polovici septembra sme boli v Saas-Fee, avšak počasie bolo veľmi nepriaznivé, čo ovplyvnilo mnoho krajín. Na lyžiach sme boli len jeden deň, hoci sme plánovali štyri až päť dní tréningu na dosiahnutie základného tréningového tempa. Trinásteho septembra sme sa preto presunuli do Ushuaie, kde zostaneme takmer štyri týždne.“
Návrat po zranení a dlhej prestávke je veľmi náročný
Pobyt v Južnej Amerike, kde Petra Vlhová trénovala už v minulosti, zatiaľ prináša očakávané výsledky. „Petra má za sebou sedem mesiacov od operácie a každý vie, že návrat do plného tréningu po dlhej prestávke je pre profesionálneho športovca jedno z najnáročnejších období. Niekedy sa to podarí rýchlejšie, inokedy je potrebné viac času, ako sme plánovali. Sme presne v polovici tohto procesu. Sme radi, že tu môžeme byť, podmienky sú výborné. Koncom septembra tu začína jar, no stále to vyzerá ako v zime.“
Pred začiatkom sústredenia v Argentíne sa Niké Ski Team Petra Vlhová rozšíril o nového člena – špecialistu zo Švajčiarska. „Prijali sme dôležité rozhodnutie. Tento odborník je cenným prínosom, ktorý pomáha Petre aj nám trénerom každý deň monitorovať stav kolena. Vďaka nemu dokážeme lepšie plánovať tréningovú záťaž a všetko, čo nás čaká. Kontroly prebiehajú každé ráno a po konzultácii s lekárom, fyzioterapeutom a samotnou Petrou dostávame zelenú, aby sme mohli ísť na svah. Bez toho na sneh nejdeme. Rovnaký postup platí aj popoludní po tréningu. Vzájomné zdieľanie informácií nám umožňuje mať situáciu úplne pod kontrolou, čo je pre nás kľúčové,“ zdôrazňuje Mauro Pini.
Bude Petra v sezóne 2024/2025 pretekať?
Lyžiarski fanúšikovia na celom Slovensku majú jednu otázku, ktorá ich trápi najviac: Kedy sa Petra vráti do Svetového pohára? Jeho štart sa totiž nezadržateľne blíži.
„Sme tu blízko Hornovho mysu, ktorý je známy svojimi nevyspytateľnými podmienkami. Je to taký symbolický bod zlomu a pripomína mi našu situáciu. Neustále napredujeme a zlepšujeme sa, ale v tejto fáze postupného zvyšovania zaťaženia nedokážeme odhadnúť, ako dlho to ešte potrvá. Po kempe v Ushuaii nás čaká ešte ďalšie sústredenie, tentoraz zamerané na kondíciu a zlepšenie fyzickej prípravy. Postupne plánujeme program na október a prvú polovicu novembra,“ vysvetľuje Mauro Pini.
Dodáva však, že „je ešte priskoro hovoriť o možnom prvom štarte v pretekoch. Pre celý tím aj pre Petru je teraz dôležité jediné: vrátiť sa na svahy a do súťaží až vtedy, keď bude vo forme, ktorá sa čo najviac približuje k absolútnej špičke.“
Petra Vlhová prežíva náročné obdobie a vynecháva preteky v Levi
Slovenská lyžiarska šampiónka Petra Vlhová pokračuje v intenzívnom tréningu v súvislosti s jej návratom na lyže po zranení kolena. Dvadsaťdeväťročná Liptáčka avizovane vynechá víkendové podujatie vo fínskom Levi, kde sú na programe úvodné dva slalomy novej sezóny Svetového pohára. Viac na margo aktuálneho diania v Niké Ski Team Petra Vlhová povedal hlavný tréner Mauro Pini.
„Je pre nás naozaj veľmi podstatné, aby sme v čase návratu na súťažné svahy boli kvalitatívne na čo najvyššej úrovni. Plán, ktorý sme si nastavili, sa nám darí napĺňať. Potrebujeme ešte niekoľko týždňov v posilňovni a potom by sme sa začiatkom decembra chceli naplno vrhnúť na prípravu na snehu,“ uviedol pre Sport Management Company (SMC) švajčiarsky kouč, ktorý spolupracuje s olympijskou víťazkou v slalome z roku 2022 už štvrtú sezónu.
V súvislosti s návratom po vážnom zranení je dôležitý nielen perfektný fyzický stav, ale aj vyvážené mentálne nastavenie. Je to už momentálne opäť tá Petra, akú ste mali ako tréner k dispozícii pred zranením? „Absolútne. Všetci sa tešíme, že sme naozaj urobili pred niekoľkými týždňami dobré rozhodnutie, keď sme uprednostnili zlepšenie jej fyzickej pripravenosti pred unáhleným návratom. Psychicky sa Petra takisto posúva, je čoraz viac sústredená na naše najbližšie ciele. Ja ako tréner viem, že myseľ môže byť čistá a pripravená len vtedy, keď je telo zdravé a stopercentne nachystané. Snažíme sa to dosiahnuť a verím, že začiatkom decembra už budeme naozaj nachystaní a budeme sa môcť naplno pustiť do ďalšej fázy.“
Počas víkendu sú na programe Petrine obľúbené preteky v Levi, kde bola už desaťkrát v slalome Svetového pohára na pódiu a šesťkrát vyhrala. „Samozrejme, že nám je veľmi ľúto, že nemôžeme byť v Levi. Petra tam súťaží naozaj veľmi rada. Za žiadnych okolností sme sa nechceli naháňať, aby sme stihli tieto alebo iné preteky. Naopak, držíme sa nášho plánu. Potrebujeme byť čo najlepšie pripravení a až potom pôjdeme do akcie. Preteky v Levi sú vždy zaujímavé a rozhodne nie jednoduché. V slalome je to prvé podujatie v sezóne a určite si ho vychutnám pred televíznou obrazovkou,“ uviedol Mauro Pini a na margo jeho očakávaní dodal: „Myslím si, že favoritka je Mikaela Shiffrinová, hoci Lena Dürrová dokáže byť rovnako rýchla a môže ju aj poraziť. Prekvapiť môžu nové, mladé pretekárky ako Ljutičová či Aronssonová. Pódium teda bude podľa mňa vyzerať tak, že na ňom budú Shiffrinová s Dürrovou, plus niektorá švédska pretekárka, alebo „mladá puška“. Zaujímavé bude sledovať po návrate aj Wendy Holdenerovú, ktorej koleno zatiaľ drží a už s ním nemá žiadne problémy.“
Kalendár pretekov 2024/2025
Svetový pohár v alpskom lyžovaní odštartuje už tradične koncom októbra, a to obrovským slalomom na ľadovci Rettenbach v rakúskom Söldene. Slovenská lyžiarska hviezda Petra Vlhová sa chce na začiatok sezóny 2024/2025 vrátiť v plnej sile. Tento ročník Svetového pohára ponúkne bohatý program s 35 pretekmi, vrátane deviatich slalomov, desiatich obrovských slalomov, deviatich super-G a siedmich zjazdov. Paralelný slalom však, podobne ako v minulosti, v kalendári chýba.
Preteky Svetového pohára 2024/25 - ženy
- 26.10. – Sölden – Obrovský slalom (vynechané)
- 16.11. – Levi – Slalom (vynechané)
- 23.11. – Gurgl – Slalom
- 30.11. – Killington – Obrovský slalom
- 7.12. – Mont Tremblant – Obrovský slalom
- 8.12. – Mont Tremblant – Obrovský slalom
- 14.12. – Beaver Creek – Zjazd
- 15.12. – Beaver Creek – Super-G
- 21.12. – St. Moritz – Super-G
- 22.12. – St. Moritz – Super-G
- 28.12. – Semmering – Obrovský slalom
- 29.12. – Semmering – Slalom
- 4.1. – Kranjska Gora – Obrovský slalom
- 5.1. – Kranjska Gora – Slalom
- 11.1. – St. Anton – Zjazd
- 12.1. – St. Anton – Super-G
- 14.1. – Flachau – Slalom
- 18.1. – Cortina d'Ampezzo – Zjazd
- 19.1. – Cortina d'Ampezzo – Super-G
- 21.1. – Kronplatz – Obrovský slalom
- 25.1. – Garmisch-Partenkirchen – Zjazd
- 26.1. – Garmisch-Partenkirchen – Super-G
- 30.1. – Courchevel – Slalom
- 22.2. – Sestriere – Obrovský slalom
- 23.2. – Sestriere – Slalom
- 1.3. – Kvitfjell – Zjazd
- 2.3. – Kvitfjell – Super-G
- 8.3. – Aare – Obrovský slalom
- 9.3. – Aare – Slalom
- 14.3. – La Thuile – Zjazd
- 15.3. – La Thuile – Super-G
- 22.3. – Sun Valley – Zjazd (Finále svetového pohára)
- 23.3. – Sun Valley – Super-G (Finále svetového pohára)
- 25.3. – Sun Valley – Obrovský slalom (Finále svetového pohára)
- 27.3. – Sun Valley – Slalom (Finále svetového pohára)
Majstrovstvá sveta 2025 v alpskom lyžovaní
- 4.2. – Saalbach – Tímová súťaž
- 6.2. – Saalbach – Super-G
- 8.2. – Saalbach – Zjazd
- 11.2. – Saalbach – Tímová alpská kombinácia
- 13.2. – Saalbach – Obrovský slalom
- 15.2. – Saalbach – Slalom
Petra Vlhová sa s veľkým odhodlaním snaží dosiahnuť svoju pôvodnú formu a vrátiť sa do Svetového pohára pripravená súperiť s najlepšími. Hoci je ešte predčasné hovoriť o konkrétnych výsledkoch, jej tím sa sústredí na to, aby bol návrat do pretekov bezpečný a úspešný. Nadchádzajúce preteky sezóny 2024/2025, ako aj majstrovstvá sveta v Saalbachu, ponúkajú veľa príležitostí, kde môže opäť zažiariť. Fanúšikovia na Slovensku aj vo svete budú so záujmom sledovať jej progres a podporovať ju na ceste späť na vrchol.
Páčil sa vám článok? Prečítajte si aj ďalšie podobné články:
- Príprava Petry Vlhovej na sezónu 2024/2025 po zranení
- Zistíte, aká bude predpoveď počasia na zimnú lyžiarsku sezónu 2024/25
- Objavte luxusnú značku športového oblečenia Sportalm
Tím Najšport
